学生记者 刘玉婷

青科大的春天，目之所及皆是满树的粉黛、蓝得空灵的天空及那青翠的绿。与此同时，嫩绿吐露的清香、花的芬芳以及生命初生的勃勃生机，共同编织为春的气味。在这个美好且浪漫的季节，我们呼吸、思考着，我们重新制定计划，树立目标，为这新的开始努力向前。春极其美好浪漫，然而在这个万物复苏的季节，大家的情绪也会产生很大的波动，隐匿于人们日常平凡的生活中。让我们一起走进青科人的内心，听听他们心中关于春的“烦恼”吧。

经管学院谢玉静：春天是一个万物复苏的季节，空气中流露着泥土新吐露嫩芽的清香，阵阵的花香、色彩斑斓。当然，在这个美好的时节，我也有一些烦恼，春天的空气比较干燥，身体会不舒服，容易上火，空气中飘满了毛絮，这会让我过敏。通常这种情况下，我会注意调整一下自己的饮食，少吃辣的食物，多吃绿色蔬菜，出行时戴口罩。总之，在春天这个初始的季节里，会努力调整好自己的身体，调整好自己的情绪，这一年好好努力。

体育学院黄庆涛：随着春天的到来，我也真切感受到了春天的生机与活力。走在校园中，看到的都是春的色彩，含苞待放的花蕾，新生的嫩绿，色彩斑斓的花朵。但是在这个美好的季节里，我也产生了些烦恼。气温渐渐升高，容易让人心生浮躁，这会让我上课时注意力不集中，听课效率大打折扣。早中晚气温的差异，让穿衣变得困难起来，心情也会产生些波动。当情绪波动时，我会走向操场，通过运动来调整自己的情绪。春天是多变的，季节是不变的，但我们可以调整自己的心态，满怀热情地去拥抱这个春天，好好努力。

经管学院李晓燕：虽然春天是一个充满生机与活力的季节，但是随着春天的到来我也存在着几个烦恼。首先是春困导致我上课无法集中注意力，经常想睡觉。我的皮肤是敏感肌，换季的时候经常会过敏，皮肤会很痒，心情也会因此产生一些波动。通常出现这些困扰时，我会戴上耳机，听自己喜欢的音乐，或者看一会乒乓球、女排，中国短道速滑、花滑队的比赛视频。有时也会和舍友出去游玩或者吃顿美食，这样调整之后，心情就会好很多。总之，心情烦闷都是暂时的，大部分时间都是会被春天的美好激励着去努力学习，努力过好每一天，因为这是一个充满生机与活力的季节。

自动化学院宿辉:春天的到来，充满了生机与活力，这个季节带给我的是生活的热情和积极向上拼搏的力量。虽然气温在渐渐升高，我的情绪并没有太大的波动。有一个烦恼是来源于学习方面的，近期作业比较多，要花费大量时间去完成作业，导致休息时间不足。通常情绪波动时，我会调整自己的饮食，多吃些水果，提高学习效率，来保证充足的睡眠时间。春天是开始，会好好规划自己的时间，为自己的目标拼搏奋斗。

记者分析：

我们习惯了春天的细腻，春天的生机活力，春天的浪漫。但是春天在带来这些美好浪漫的同时，也会产生许多“不良反应”。

春天由于温度回升、温差大，会让大家产生注意力不集中、心烦意乱等情绪问题。所以当我们情绪波动时，我们首先要明白这是正常现象，是每个人都可能出现的一种“春天的问题”，接下来我们便要努力调整好情绪，让自己保持一种愉悦的状态。

如果实在控制不住自己的情绪，那我们这时要通过一些合理的方式去宣泄情绪。运动、记录、诉说等都是可以选择的方式，有些时候合理的宣泄其实是一种保护自己的方式。

太阳东升西落，四季反复更迭。春天是始终不变的，然而，我们是无时无刻不在变化的，面对春天这个时而哭、时而笑、时而忧愁、时而喜乐的善变的孩子，我们要学会包容，学会调节，学会积极面对。所以，下一次你烦恼时，请不要畏惧，去操场运动，去图书馆学习，去花园散步，让我们化忧虑为力量，去勇敢积极地努力生活吧！