体育代表着青春、健康、活力，关乎人民幸福，关乎民族未来。

体育强则中国强，国运兴则体育兴。习近平总书记强调：“加快建设体育强国，就要把握体育强国梦与中国梦息息相关的定位，把体育事业融入实现‘两个一百年’奋斗目标大格局中去谋划。”建成体育强国，是党的十九届五中全会提出的到2035年基本实现社会主义现代化的远景目标之一。从体育大国到体育强国，是新时代赋予中国体育事业的新定位和新使命。新时代大学生作为实现社会主义现代化的主要参与者、建设者、见证者，要在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，以青春之体魄展奋斗之风貌。

然而，当前大学生参与体育运动面临着一些现实困境。随着社会高速发展，人们物质生活条件在得到极大改善的同时，脑力劳动增加、体力劳动减少，当代大学生身体活动的频率和强度都在明显降低，“小胖墩”和“眼镜哥”越来越多，学生们的身体素质越来越差。尤其是在互联网时代背景下，大学生们的学习、生活、娱乐、休闲都严重依赖手机和网络，甚至部分青年学生沉迷于网络游戏和网络交友，大学生们参与体育活动越来越少。另一方面，由于在中考、高考中，体育评价这个“指挥棒”的影响力还比较弱，大学生的体育课时相对较少，很多大学生难以养成坚持锻炼的习惯。

大学生在校期间坚持体育运动，不仅能够弥补社会生活中普遍的体力活动减少所带来的体质弱化，更能通过运动实践来磨砺意志、增进社交和友谊、提高生活幸福感。体育锻炼可以大大改善大学生过度肥胖的现象，在体育运动过程中燃烧脂肪，是我们注重身材的青年学生热爱运动的主要动力来源。体育运动还可以使我们保持精力充沛，运动的时候会让更多的氧气和营养充分输送到各个器官组织，使整个心血管系统功能增强。体育运动可以大大提高人的心肺功能，有助于我们在日常工作和生活中充满活力。

体育运动不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。体育对陶冶情操、启迪智慧、丰富人生，对于培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，对于人的意志品质、自信心、心理调节能力以及健康生活方式的培养，都有着积极的作用。把强化体育精神、坚持身心并育作为培养当代大学生健全人格与塑造社会主义核心价值观的有效途径，通过体育来增强大学生的坚强意志、拼搏精神、公正思维、平等意识、团队协作能力和集体荣誉感。

2018年，学校在高密校区率先启动实施了体育综合改革，通过构建“课堂+实践+联赛”三大平台，把课堂教育、日常锻炼、体育赛事有机融合，成效显著。高密校区试点改革的三年间，学生身体素质显著提升，心理健康情况明显好转，课程建设实现新的突破、教育研究取得新的进展。自今年起，青岛科技大学在全校范围内铺开推广体育综合改革，探索构建了“课堂+实践+联赛”三平台工作体系，初步形成了基于“三平台”一体化的体育综合改革新路径，这将极大地提升学生的身体素质，进而促进学生的全面发展。

体育强，青年强，中国强。全体青年学生也应该以体育综合改革为契机，以“拥抱体育、出彩人生”为理念，在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，进一步发扬“科大精神”、践行“橡胶品格”、贯彻“五有理念”，彰显“爱体育·兴科大”品牌效应，以青春之体魄，展奋斗之风貌，积极锻炼，永葆强健身姿，练就过硬本领，投身强国伟业，用健康的体魄、优异的成绩向中国共产党成立一百周年献礼，在实现第二个百年奋斗目标的新征程上创造新的辉煌！